10 nadelen infrarood sauna HUG

3. Straling is slecht voor je

Je hebt verschillende soorten straling, zoals infrarood, licht en ultraviolet (uv). Om een misverstand uit de wereld te helpen: infrarood is géén uv, dus je wordt níet bruin in de HUG. En yup, licht is ook straling.

Je hebt alle types straling met mate nodig. Maar een teveel aan uv beschadigt je huid. Van te veel licht slaap je niet. Van een overschot aan infrarood droog je uit. Maar dan hebben we het over minstens 3 uur Huggen. Dagelijks 30 tot 60 minuten in de HUG helpt juist je spieren te ontspannen, je weerstand te verhogen en je batterij op te laden.

Net als bij licht en uv moet je bij infrarood wel uitkijken met je ogen. Die hebben geen warmtereceptoren. Als je langer dan 15 minuten onafgebroken in de stralers kijkt, kun je je oogvliezen aantasten. Maar dat doe je niet: je houdt je ogen dicht of je leest een boek. En als je het toch per se wil doen, zet dan een beschermbrilletje op.

4. Je kan er niet met zijn tweeën in

Tsja. HUG is een eenpersoonssauna. Je kunt na elkaar erin zitten. We hebben nog minstens 2 jaar nodig voor de loveseat versie.

5. Hij lijkt op een champignondoosje

Of op een badkuip die op zijn kant ligt. You love it or you hate it. HUG valt hoe dan ook op. En dat is precies de bedoeling: hij is geen houten hokje dat je in de kelder of in de garage wegmoffelt. Integendeel: je kijkt er graag naar en hij maakt je blij en energiek. Net als de United Nude-sneakers waar je wel elke dag in wilt lopen.

6. Mag je er wel in als je zwanger bent?

In de eerste 16 weken van je zwangerschap mag je niet in de sauna. En in de laatste 6 weken ook niet. Tussen je 5e en 8e maand mag je er maximaal 10 minuten in. De Finnen gaan wél zwanger naar de sauna. Maar hun saunaën is ons fietsen, dat doen ze al vanaf hun 3e. Begin gewoon weer met saunaën zodra je bevallen bent. Dan kun je een beetje ontspanning zéker gebruiken.

7. Ik slik medicijnen

Bepaalde medicijnen hebben invloed op hoe je warmte ervaart. Soms voelt die sterker, soms juist zwakker. Als je het niet warm mag krijgen, waarschuwen je huisarts, je specialist en je apotheker je van tevoren. En dan staat het ook in de bjjsluiter.

Als warmte geen negatief effect heeft op je medicijnen, zet je de timer op max 15 minuten. Twijfel je toch? Bel gewoon je dokter.

8. Help, mijn huid slaat rood uit

Als je het warm hebt, word je rood. Zeker met een lichte huidskleur heb je kans dat je huid bij je rug of benen rood uitslaat. Dat is voor een keertje niet erg. Om te voorkomen dat het elke keer gebeurt, ga je verder weg zitten van de stralers of je dimt ze. Blossen op je wangen en een egale gloed over je lichaam zijn een goed teken.

De infraroodstralers worden héét. Raak het glas niet aan.

9. Ik heb er geen plaats voor

Pak een meetlint en loop naar je slaapkamer of je badkamer. Meet 1 meter bij 1 meter uit op de grond naast je bed of je bad. En 180 centimeter omhoog langs de wand. Geen obstakels? Dan past hij.

De kap past door normale deuren en trapgaten van 78 centimeter. Heb je een jaren 30-woning? Meet de doorgangen dan ook even na. Of bel ons, want we leveren de kap ook in 2 losse delen als je wilt.

(Binnenkort hebben we een AR-app waarmee je de HUG in de ruimte kan fotograferen om te zien of hij past.)

10. Het klinkt mij allemaal een beetje te mooi

Je hebt alleen baat bij een infrarood sauna als je hem écht regelmatig gebruikt. Elke dag 10 tot 20 minuten is ideaal. 3 keer per week 10 minuutjes is wel het minimum. Voor je gezondheid en voor je geest.

En nu?

Pak je mobieltje en bel 085 02 16 866, dan kun je de HUG een weekje gratis uitproberen.