Download brochure

Hoe bereken je het stroomverbruik van een infrarood sauna - zelfs als je niet weet wat 250 kilowattuur inhoudt?

Hoe bereken je het stroomverbruik van een infrarood sauna - zelfs als je niet weet wat 250 kilowattuur inhoudt?

Sandra houdt niet van cijfertjes. Maar ze wil een infrarood sauna in haar nieuwe badkamer. Kan dat zomaar, of moet de elektricien krachtstroom van 380 volt aanleggen? En moet ze ook meteen zonnepanelen bestellen? Ze herinnert zich de infrarood sauna van haar ouders: een energieslurper.

Nou, dat slurpen valt tegenwoordig wel mee. Speciaal voor Sandra’s rekenen we het stroomverbruik en de energiekosten even voor.

Hoeveel stroom verbruikt een infrarood sauna per jaar?

De gemiddelde infrarood sauna is 2 meter breed en 1,5 meter diep. Je kunt er comfortabel met 2 personen in. In een 2-persoons infraroodsauna hangen gemiddeld 6 infraroodstralers:

  • 2 infraroodstralers voor de onderbenen

  • 2 infraroodstralers voor de rug

  • 2 infraroodstralers voor de voorkant, of zijkant. 

Het elektrisch vermogen - het aantal watt - van de infraroodstralers is afhankelijk van de gebruiksafstand:

  • Een infraroodstraler voor de onderbenen is zo’n 350 watt

  • Een infraroodstraler voor de rug is zo’n 500 watt

  • Een infraroodstraler voor de voorkant is zo’n 750 watt. 

Het totale vermogen van een gemiddelde IR-sauna is dan (350W + 500W + 750W) x 2 personen = 3.200 watt.

Hoe vaak en hoe lang je in de infrarood sauna zit, hangt natuurlijk van je voorkeur af. Maar, laten we voor dit voorbeeld zeggen dat je 3 keer per week een half uur met je partner in de sauna gaat. 

  • De IR-sauna van 3.200 watt verbruikt 3,20 kilowatt (hierna kW) per uur

  • Gemiddeld zit je 1,5 uur per week en (1,5 uur x 52 weken =) 78 uur per jaar

  • Je verbruikt per jaar (3,2 kW x 78 uur) 249,60 kilowattuur (hierna kWh).

Niet iedereen begrijpt meteen wat 249,60 kWh inhoudt. Dat gaat al beter als we dat getal in energiekosten ofwel euro’s uitdrukken.

Wat zijn de energiekosten van een infrarood sauna per jaar?

Je energiekosten hangen af van je leverancier af. Op vergelijkingssites vind je aanbieders die tussen de 0,20 en 0,24 euro per kWh rekenen. Daarom gaan we uit van het gemiddelde van 0,23 euro per kWH.

Je energiekosten zijn voor een gemiddelde 2-persoons infrarood sauna (249,60 kWh x 0,23 euro) 57,41 euro per jaar.

Infrarood sauna HUG kan zomaar in je badkamer, je hoeft niet te verbouwen.
Infrarood sauna HUG kan zomaar in je badkamer, je hoeft niet te verbouwen.

Hoeveel stroom verbruikt de HUG en wat kost dat per jaar?

HUG is een 1-persoons sauna van zo’n 90 x 88 cm met 2 infraroodstralers die in totaal 1.250 watt verbruiken:

  • 750 watt voor de voorkant

  • 500 watt voor de achterkant.

Je zit gemiddeld 20 minuten in de HUG. Hoewel hij gemaakt is om er élke dag in te gaan, zien we dat huggers gemiddeld 3 keer per week erin zitten.

  • HUG verbruikt met zijn 1.250 watt 1,25 kW per uur

  • Gemiddeld zit je er (3 x 20 minuten) 1 uur per week in en 52 uur per jaar

  • Je verbruikt (1,25 kW x 52 uur) 65 kWh per jaar.

Je betaalt voor 1-persoons sauna HUG (65 kWh x 0,23 euro) 14,95 euro per jaar voor 1 persoon. Voor 2 personen is dat 29,90 euro per jaar.

Stel dat je wél elke dag 20 minuten in de HUG zit, dan:

  • Zit je per jaar (20 minuten x 365 dagen) : 60 minuten = 121,6666667 uur

  • Verbruik je per jaar 121,67 uur x 1,25 kW = 152,10 kWh 

  • Betaal je per jaar 152,10 kWh x 0,23 euro = 34,98 euro per persoon

Je hebt zeker krachtstroom nodig

Nee hoor. Apparaten tot 3.600 watt, ofwel 3,6 kWh, sluit je gewoon aan met de stekker in het stopcontact, een geaard stopcontact. Zowel de gemiddelde full spectrum infrarood sauna als de HUG hebben geen omvormer nodig.

Voor een gemiddelde infrarood sauna heb je géén krachtstroomaansluiting van 380 volt nodig.
Voor een gemiddelde infrarood sauna heb je géén krachtstroomaansluiting van 380 volt nodig.

Wil je elke 2 weken de laatste blogs over infrarood, ontspanning en gezondheid in je inbox ontvangen? No problemo. Laat je e-mailadres hieronder even achter en it’s done!


Je moet vast de groepenkast aanpassen

Nope, dat hoeft ook niet. De infraroodstralers hebben een hoge inschakelstroom, dat betekent dat ze veel energie verbruiken bij het inschakelen. Maar het gaat om milliseconden die nauwelijks waarneembaar zijn op een groep.

Je kunt je infrarood sauna prima op de groep van de slaapkamer of badkamer zetten. We raden je af om hem op een drukke groep, zoals de keuken, te zetten.

Lage verbruikskosten

Sandra heeft 2 linkerhanden. Ze zit bovendien niet op nóg een verbouwing te wachten, haar badkamer is net af. Daarom kiest ze voor de HUG. Maar haar belangrijkste argument is dat ze elke dag zonder schuldgevoel kan saunaën: hij is energiezuinig en hij kost hooguit 20 minuten per dag.

Wat vind jij belangrijk?

Bedenk hóe je het liefst ontspant. En hoe váák. Valt je keuze toch op een energieslurper? Compenseer, dat is nu makkelijker dan ooit.


👉 In dit blog gaan we uit van het stroomverbruik van een 2-persoons infrarood sauna en een 1-persoons infrarood sauna met full spectrum infraroodstralers, ook wel bekend als therapeutische infraroodstralers. Het stroomverbruik van infrarood sauna’s met infrarood B + C of met alleen infrarood C wijkt af van bovenstaande voorbeelden. Maar je kunt de gemiddelde waarden en rekensommen gerust gebruiken om het stroomverbruik van je huidige sauna te berekenen.


Heb je tot helemaal hier gelezen? Awesome. Dit is een blog van HUG. Aangenaam, HUG is de #1 infrarood sauna voor 1 persoon van 1m². Misschien ben je hier terechtgekomen, omdat je meer wilt weten over ontspanning, infraroodsauna’s of over ons? 

>>
In dit blog krijg je tips om thuis te ontspannen.
>> Een infrarood sauna is geen Finse sauna.
Lees het hier.
>> Of
maak kennis met de bedenkers en makers. 

Wil je de ins en outs van een infrarood sauna weten, voordat je kan besluiten of een infrarood sauna iets voor jou is? Dan hebben wij een machtig mooie guide voor je waarin je precies te weten komt hoe een infrarood sauna werkt, wat de voordelen zijn en waarom deze zo goed is voor je gezondheid. 

Wanneer moet je geen full spectrum infrarood sauna kopen - zelfs als hij in je Scandinavian-interieur past?

Hoe maak je elke dag 10 minuten tijd voor jezelf (de LinkedIn-tactiek)?