Download brochure

Hug Blog

Wil je blog-updates en het laatste nieuws over infrarood, ontspanning en gezondheid in je inbox ontvangen? No problemo. Je krijgt ongeveer één keer in de zes weken een zonnig bericht van ons. Het enige dat je hoeft te doen is je e-mailadres achter te laten. Hasta pronto

Posts in effecten mediteren
De effecten van mediteren en je brein

Mediteren is een belangrijk onderdeel van mindfulness. Meditatie helpt onder andere tegen stress, somberheid en slapeloosheid. Het is ook niet alleen voor monniken weggelegd, iedereen kan het doen. En wist je dat mediteren je brein ook écht verandert?

Read More