Hug Blog

Wat is een infrarood sauna? Wat zijn de voordelen en wat zijn de verschillen met een Finse sauna? En wat maakt een infrarood sauna gezond? De meest uiteenlopende beweringen gaan rond. In dit blog zetten we alle informatie die belangrijk voor jou en jouw gezondheid is op een rij. En ontrafelen we een paar wild-westen-verhalen. Yeehaw.

Inmiddels kent elke (amateur- of (semi)top-) sporter het belang van een goede nachtrust, maar je kunt nog meer doen om sneller te herstellen en beter te worden terwijl je rust. Wij zochten uit of dat ook voor de infrarood sauna geldt.

De huid is ons grootste orgaan en heeft een aantal noodzakelijke functies. Het is bijvoorbeeld de eerste verdedigingslinie tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Dat maakt het des te belangrijker om goed voor je huid te zorgen. Je kunt natuurlijk dure cosmetica gebruiken, maar daar geloven we niet zo in. Er zijn namelijk genoeg natuurlijke middelen waar je huid blij van wordt.

Straling. Het klinkt eng, en sommige vormen van straling zijn dat ook. Radioactieve straling kun je maar beter vermijden, en ook een overschot aan röntgenstralen is niet goed voor je. Gelukkig is er ook een vorm van straling die helemaal niet zo slecht voor je is. Integendeel: infraroodstraling heeft een hele hoop positieve eigenschappen.