Hug Blog
Wil je de laatste updates over infrarood, ontspanning en gezondheid in je inbox ontvangen? Laat hier je beste e-mailadres achter en je krijgt totaal onverwachts, als ik ein-de-lijk tijd om te schrijven heb, zonnig bericht. Hasta pronto!
Posts in mediteren
De effecten van mediteren en je brein
Mediteren is een belangrijk onderdeel van mindfulness. Meditatie helpt onder andere tegen stress, somberheid en slapeloosheid. Het is ook niet alleen voor monniken weggelegd, iedereen kan het doen. En wist je dat mediteren je brein ook écht verandert?
Read More
Vakantiehuis met infraroodcabine geeft ontspanning en weldaad
Zondagavond. Sonja zit relaxed op de grote bank. RTL Woonmagazine is erop. Alles staat in het teken van ontspanning. Dan veert ze overeind. De infrarood sauna die langskomt, spreekt haar direct aan. Stel je voor, zo’n HUG in haar eigen huis...
Read More