Infrarood · Eenpersoons infraroodsauna
Eenpersoons infraroodsauna voor thuis.Cabine of infraroodstoel?
Een eenpersoons infraroodsauna voor thuis koop je als cabine vanaf 90 × 90 cm of als infraroodstoel zoals de HUGseat. Een 1-persoons cabine kost € 950 tot ruim € 7.000, de HUGseat € 4.295. Ze verschillen in opwarmtijd, ruimte, aansluiting en plaatsing. Hier staan ze naast elkaar, met een kleine Finse sauna erbij, en met de cijfers.
- Drie vormen vergeleken
- Prijzen en stroom in euro's
- Bijgewerkt: november 2026
Door Camilo Behage, oprichter HUGseat · 23 jaar werken met warmte
Op deze pagina
In het echt is hij compacter en veel mooier dan verwacht. Ik gebruik hem elke dag.Sonja & Taco, HUGseat-eigenaren
De vormen
Drie vormen van een eenpersoons sauna.
Wie een 1-persoons sauna zoekt, komt bij drie vormen uit: de infraroodstoel, de infraroodcabine en de Finse sauna. De eerste twee werken met infrarood, de Finse sauna met hete lucht. Ze geven alle drie warmte, maar op een andere manier. Dat verschil bepaalt waar je hem kwijt kunt, hoe lang je wacht en wat hij per keer kost.
-
Meest verkocht
1-persoons infraroodcabine
Een houten cabine met een deur en infraroodstralers in de wanden, keramisch, carbon of fullspectrum. De stralers warmen jou en de lucht in de cabine op. Je stapt in als de cabine op temperatuur is.
-
Het klassieke ritueel
Kleine Finse sauna
Een cabine met een saunakachel die de lucht verhit tot 80 à 100 °C. Je warmt op via de hete lucht om je heen, met opgieten als ritueel.
-
De compactste vorm
Infraroodstoel
Een eenpersoons infraroodsauna in de vorm van een stoel. De fullspectrum stralers zitten op zitafstand en warmen je lichaam direct op, zonder dichte ruimte eromheen. De HUGseat is zo'n stoel.
Naast elkaar
De drie vormen in één tabel.
Alle bedragen zijn inclusief btw. Stroom rekenen we met € 0,25 per kWh, het CBS-gemiddelde van juni 2026, voor een sessie van 20 minuten inclusief de opwarmtijd die je ook betaalt.
| Infraroodstoel (HUGseat) | 1-persoons infraroodcabine | Kleine Finse sauna | |
|---|---|---|---|
| Opwarmtijd | Direct warm | 10 tot 20 minuten | 30 tot 45 minuten |
| Ruimte | 90 × 90 cm, uitgeschoven 90 × 133 cm. Hoogte 177 cm | Vanaf 90 × 90 × 190 cm, met deur en ventilatie circa 1,5 m² | Vanaf circa 120 × 120 cm, meestal in een aparte ruimte |
| Aansluiting | Geaard stopcontact, 230 V | Stopcontact; bij hoger vermogen een eigen groep | Klein model op 230 V; vanaf 4,5 kW via een erkend elektricien |
| Warmte | Rond 40 °C, stralers werken direct op je lichaam | 40 tot 70 °C in de cabine | 80 tot 100 °C in de lucht |
| Vermogen | 1.250 W, volledig uitgebreid 2.250 W | 1.200 tot 2.000 W | Kachel 3,6 kW of meer |
| Stroom per sessie | ± € 0,10 | € 0,15 tot € 0,35 | ± € 0,75 |
| Plaatsing | Als meubel in je woonkamer, slaapkamer of werkkamer | Bouwpakket: wanden en dak monteren | Bouwpakket plus elektra |
| Aanschaf | € 4.295 | € 950 tot € 3.000 bij webshops; premiummerken tot ruim € 7.000 | Vanaf circa € 2.000, inclusief kachel |
| Stralers gemeten | Ja, door Seibersdorf Laboratories | Zelden vermeld; vraag ernaar | Niet van toepassing |
| Sterk in | Vaak en kort, in een kamer die je al hebt | Laag instapbedrag, lange rustige sessies | Hoge hitte en het opgietritueel |
Stralers
Fullspectrum is niet altijd fullspectrum.
Fullspectrum is geen beschermd begrip. Twee stralers kunnen er hetzelfde uitzien, rood gloeien en warm aanvoelen, en toch heel verschillend presteren. Het verschil zit in de lamp, in het glas ervoor en in het vermogen dat echt op je lichaam aankomt. Glas dat er hetzelfde uitziet is er voor een fractie van de prijs, maar laat de straling veel minder goed door. Dat zie je niet aan de buitenkant.
Daarom zegt de prijs van een cabine van € 950 weinig over wat hij doet. Vergelijk een fullspectrum infraroodsauna met de premiumcabines voor één persoon: die kosten bij Nederlandse merken tot ruim € 7.000.
Zo vergelijk je stralers
Onafhankelijke meting
Vraag wie het spectrum heeft gemeten en vraag het rapport. Een opgave van de fabrikant alleen is geen meting.
Vermogen en afstand
Vraag het vermogen per straler en op welke afstand van je lichaam hij hangt. Dat bepaalt wat je voelt.
Branduren en garantie
Hoeveel uur gaat een lamp mee, wat kost een nieuwe en hoe lang is de garantie op de stralers zelf?
Het glas voor de straler
Vraag welk glas er voor de lamp zit. Goed glas laat de straling door, goedkoop glas houdt een deel tegen.
Zelf voelen
Het beste bewijs is je eigen lichaam. Zit er twintig minuten in voordat je koopt.
Ruimte
Hoeveel ruimte een eenpersoons sauna nodig heeft.
Op het grondvlak liggen de kleinste vormen dicht bij elkaar. Een eenpersoons infraroodcabine begint bij 90 × 90 cm en is meestal 190 cm hoog. Aan de voorkant heb je ruimte nodig voor de deur en aan de achterkant wat lucht voor ventilatie. Reken samen op ongeveer 1,5 m², meestal in een bijkeuken, op zolder of in een aparte saunaruimte.
De HUGseat staat op 90 × 90 cm en is 177 cm hoog. Voor een sessie schuif je het voorpaneel uit tot 90 × 133 cm. Er zijn geen wanden en geen deur, dus hij staat als meubel in een kamer die je al gebruikt: naast het bed, bij het raam of in de hoek naast de bank.
Wat is de kleinste sauna voor thuis?
Zoek je de kleinste vorm, dan kom je uit bij een infraroodstoel. Die past op één vierkante meter en heeft alleen een geaard stopcontact nodig. Wil je een dichte cabine, dan is 90 × 90 cm de kleinste maat die je in de winkel vindt. Een kleine Finse binnensauna begint rond 120 × 120 cm.
Opwarmtijd
De opwarmtijd bepaalt hoe vaak je gaat.
Een sessie van twintig minuten kost je niet overal twintig minuten. Zo ziet een avond eruit per vorm.
-
Infraroodstoel
Twintig minuten is twintig minuten
Aanzetten en erin. De stralers zijn direct warm en werken op je lichaam, dus er is niets om op te warmen.
-
Infraroodcabine
Dertig tot veertig minuten
Eerst warmt de cabine 10 tot 20 minuten op, dan stap je in. Plan het in, of zet hem op tijd aan.
-
Finse sauna
Ruim een uur
30 tot 45 minuten opwarmen, een paar rondes zweten en daarna afkoelen. Mooi als ritueel in het weekend.
Het gaat niet om hoe lang.
Het gaat om hoe vaak.
Aansluiting
Past een eenpersoons sauna op een gewoon stopcontact?
Eén groep in je meterkast levert 16 ampère × 230 volt = 3.680 watt. Alles wat op die groep zit, deelt dat vermogen. Daarmee is de som snel gemaakt.
-
Infraroodstoel
De HUGseat gebruikt 1.250 watt: een voorstraler van 750 en een achterstraler van 500 watt. Dat is 34 procent van één groep. Met kuitstraler (300 W) en zijstralers (2 × 350 W) kom je op 2.250 watt. Ook dan blijft één geaard stopcontact genoeg.
-
Infraroodcabine
Een 1-persoons cabine gebruikt 1.200 tot 2.000 watt en past op een gewone groep, zolang er geen zware apparaten op dezelfde groep draaien. Grotere fullspectrum cabines zitten op 2.000 tot 3.500 watt; leveranciers adviseren dan een eigen groep.
-
Finse sauna
Een kleine kachel van 3.600 watt werkt nog op 230 volt, maar vraagt dan bijna een hele groep voor zichzelf. Aansluiten laat je doen door een erkend installateur, en vanaf 6 kW heb je krachtstroom nodig.
Kosten
Wat kost een eenpersoons infraroodsauna?
Een 1-persoons infraroodcabine koop je bij webshops voor € 950 tot € 3.000; premiummerken vragen tot ruim € 7.000. Een kleine Finse binnensauna begint rond € 2.000, inclusief kachel. De HUGseat kost € 4.295 inclusief btw. Over vijf jaar dagelijks gebruik ziet dat er zo uit:
| Dagelijks 20 minuten | Aanschaf | Stroom per jaar | Totaal na 5 jaar |
|---|---|---|---|
| HUGseat (1.250 W) | € 4.295 | ± € 38 | ± € 4.485 |
| 1-persoons cabine, premiummerk (voorbeeld 103 × 103 cm) | ± € 7.300 | ± € 60 | ± € 7.600 |
| 1-persoons cabine, fullspectrum webshop (1.325 W) | € 1.350 tot € 3.000 | ± € 60 | ± € 1.650 tot € 3.300 |
| 1-persoons cabine, keramisch webshop (1.300 W) | € 950 tot € 1.300 | ± € 69 | ± € 1.295 tot € 1.645 |
| Kleine Finse binnensauna (3,6 kW) | € 2.000 tot € 3.000 | ± € 274 | ± € 3.370 tot € 4.370 |
Een cabine van € 950 en een premiumcabine heten allebei infraroodsauna, maar doen niet hetzelfde. Vergelijk daarom eerst op stralers, zoals hierboven, en dan op prijs. De HUGseat zit met gemeten stralers onder de premiumcabines, en wint op wat hij anders doet: direct warm, een meubel in een kamer die je al hebt, uitbreidbaar en gebouwd in Drachten. Alle kostenposten, van montage tot terugverdientijd, staan in de kostengids voor een infraroodsauna thuis.
Kiezen
Welke eenpersoons sauna past bij jou?
-
Kies een infraroodstoel
Als je vaak wilt gaan
Je gaat alleen, een paar keer per week of als je zin hebt elke dag. Niets moet: hij staat klaar wanneer jij wilt. Je wilt meteen beginnen en hij mag in je woonkamer, slaapkamer of werkkamer staan. Een gewoon stopcontact is je enige aansluiting.
-
Kies een infraroodcabine
Als het instapbedrag telt
Je hebt een aparte ruimte, het aanschafbedrag weegt het zwaarst, of je zit graag lang en rustig in een dichte cabine. Wil je later met z'n tweeën, kijk dan meteen naar een tweepersoonsmodel.
-
Kies een Finse sauna
Als je hitte zoekt
Je houdt van 80 graden en meer, van opgieten en van het ritueel eromheen, en je maakt er graag twee à drie uur voor vrij, bijvoorbeeld in het weekend. Reken op opwarmtijd, een aparte plek en vaak extra werk aan de elektra.
De HUGseat
Een eenpersoons infraroodsauna in de vorm van een stoel.
De HUGseat is een fullspectrum infraroodsauna voor één persoon, in de vorm van een stoel. Hij staat op één vierkante meter, gaat in een geaard stopcontact en is warm zodra je hem aanzet. We bouwen hem zelf, in Drachten.
Van het vermogen gaat 80 procent als IR-A en IR-B direct naar je lichaam; de overige 20 procent, IR-C, warmt de lucht om je heen. Daarom is hij meteen warm, zonder dichte cabine.
- Fullspectrum: 20% IR-A, 60% IR-B, 20% IR-C
- 1.250 W op een geaard stopcontact
- Gemeten door Seibersdorf Laboratories
- 2 jaar volledige productgarantie
- Geleverd binnen twee weken
Veelgestelde vragen
Wat mensen vragen over een eenpersoons sauna.
De vragen die ik het vaakst hoor van mensen die een sauna voor één persoon zoeken.
Liever meteen? +31 85 303 94 71
Wat is een eenpersoons sauna?
Een sauna die gemaakt is voor één persoon tegelijk, ook wel 1-persoons sauna genoemd. Je koopt hem als infraroodcabine van circa 90 × 90 cm, als kleine Finse sauna of als infraroodstoel. De infraroodstoel is de compactste vorm: hij past op één vierkante meter en werkt op een gewoon stopcontact.
Wat kost een eenpersoons infraroodsauna?
Een 1-persoons infraroodcabine kost bij webshops € 950 tot € 3.000; premiummerken vragen tot ruim € 7.000. Een kleine Finse binnensauna begint rond € 2.000. De HUGseat, een fullspectrum infraroodsauna in de vorm van een stoel, kost € 4.295 inclusief btw. Vergelijk ook de stralers: fullspectrum is geen beschermd begrip. Aan stroom betaal je bij de HUGseat ± € 0,10 per sessie.
Wat is de kleinste sauna voor thuis?
De kleinste vorm is een infraroodstoel. De HUGseat staat op 90 × 90 cm, is 177 cm hoog en schuift voor een sessie uit tot 90 × 133 cm. De kleinste dichte infraroodcabine meet ook circa 90 × 90 cm, maar heeft daarnaast ruimte nodig voor de deur en ventilatie.
Kan een eenpersoons sauna op een gewoon stopcontact?
Meestal wel. Een groep levert 3.680 watt. De HUGseat gebruikt 1.250 watt en volledig uitgebreid 2.250 watt; een geaard stopcontact is genoeg. 1-persoons cabines van 1.200 tot 2.000 watt passen ook. Bij cabines vanaf 2.000 watt adviseren leveranciers een eigen groep, en een Finse sauna vanaf 6 kW vraagt krachtstroom.
Hoe lang duurt het opwarmen?
Een infraroodcabine warmt 10 tot 20 minuten op, een Finse sauna 30 tot 45 minuten. Een fullspectrum infraroodstoel zoals de HUGseat is direct warm: de stralers werken op je lichaam, dus er is geen ruimte die eerst op temperatuur moet komen.
Waarom is een cabine van € 950 zo veel goedkoper?
Het verschil zit vooral in de stralers: de lamp, het glas ervoor en het vermogen dat echt op je lichaam aankomt. Fullspectrum is geen beschermd begrip, en aan de buitenkant zie je het verschil niet. Vraag daarom altijd naar een onafhankelijke meting van het spectrum. De stralers van de HUGseat maken we zelf en zijn doorgemeten door Seibersdorf Laboratories.
Is een infraroodstoel een echte infraroodsauna?
Ja. Een infraroodstoel is een infraroodsauna in de vorm van een stoel. De HUGseat werkt met fullspectrum stralers: 20% IR-A, 60% IR-B en 20% IR-C, gemeten door Seibersdorf Laboratories. IR-A en IR-B, samen 80 procent, verwarmen je lichaam direct; IR-C verwarmt vooral de lucht. Daarom heb je de dichte ruimte van een cabine niet nodig.
Word je warm genoeg zonder cabine om je heen?
Ja. De voorstraler van 750 watt en de achterstraler van 500 watt staan op zitafstand en verwarmen je lichaam direct. De lucht direct om je heen loopt tijdens een sessie op tot rond 40 °C. Wil je meer warmte, dan schuif je de voorstraler dichterbij of kies je de kuitstraler en zijstralers erbij.
Kan een eenpersoons sauna in de slaapkamer staan?
Een infraroodstoel wel. De HUGseat heeft geen wanden, geen deur en geen water nodig, en staat als meubel naast je bed, in je werkkamer of in de woonkamer. Een cabine of Finse sauna past meestal beter in een bijkeuken, op zolder of in een aparte ruimte.
Kan ik de HUGseat eerst proberen?
Ja. Om de twee weken is er een open dag, en in de showroom in Drachten kun je op afspraak langskomen. Bestellen kan daar ter plekke. We leveren binnen twee weken; bezorgen, plaatsen en gebruiksklaar maken kost € 302,50.
Samengevat
Eén persoon. Eén vierkante meter. Elke dag.
Een eenpersoons sauna koop je als cabine, als kleine Finse sauna of als infraroodstoel. Een cabine heeft het laagste instapbedrag, een Finse sauna de meeste hitte. Een infraroodstoel zoals de HUGseat is direct warm, staat op één vierkante meter in een kamer die je al hebt en gaat in een gewoon stopcontact.
Voelen zegt meer dan een tabel.
Al besloten? Bekijk de HUGseat · Breder oriënteren? De complete gids infraroodsauna thuis
Reset. Every Day.
Laatst bijgewerkt: 13 november 2026
Infrarood · Eenpersoons infraroodsauna
Eenpersoons infraroodsauna voor thuis.Cabine of infraroodstoel?
Een eenpersoons infraroodsauna voor thuis koop je als cabine vanaf 90 × 90 cm of als infraroodstoel zoals de HUGseat. Een 1-persoons cabine kost € 950 tot ruim € 7.000, de HUGseat € 4.295. Ze verschillen in opwarmtijd, ruimte, aansluiting en plaatsing. Hier staan ze naast elkaar, met een kleine Finse sauna erbij, en met de cijfers.
- Drie vormen vergeleken
- Prijzen en stroom in euro's
- Bijgewerkt: november 2026
Door Camilo Behage, oprichter HUGseat · 23 jaar werken met warmte
Op deze pagina
In het echt is hij compacter en veel mooier dan verwacht. Ik gebruik hem elke dag.Sonja & Taco, HUGseat-eigenaren
De vormen
Drie vormen van een eenpersoons sauna.
Wie een 1-persoons sauna zoekt, komt bij drie vormen uit: de infraroodstoel, de infraroodcabine en de Finse sauna. De eerste twee werken met infrarood, de Finse sauna met hete lucht. Ze geven alle drie warmte, maar op een andere manier. Dat verschil bepaalt waar je hem kwijt kunt, hoe lang je wacht en wat hij per keer kost.
-
Meest verkocht
1-persoons infraroodcabine
Een houten cabine met een deur en infraroodstralers in de wanden, keramisch, carbon of fullspectrum. De stralers warmen jou en de lucht in de cabine op. Je stapt in als de cabine op temperatuur is.
-
Het klassieke ritueel
Kleine Finse sauna
Een cabine met een saunakachel die de lucht verhit tot 80 à 100 °C. Je warmt op via de hete lucht om je heen, met opgieten als ritueel.
-
De compactste vorm
Infraroodstoel
Een eenpersoons infraroodsauna in de vorm van een stoel. De fullspectrum stralers zitten op zitafstand en warmen je lichaam direct op, zonder dichte ruimte eromheen. De HUGseat is zo'n stoel.
Naast elkaar
De drie vormen in één tabel.
Alle bedragen zijn inclusief btw. Stroom rekenen we met € 0,25 per kWh, het CBS-gemiddelde van juni 2026, voor een sessie van 20 minuten inclusief de opwarmtijd die je ook betaalt.
| Infraroodstoel (HUGseat) | 1-persoons infraroodcabine | Kleine Finse sauna | |
|---|---|---|---|
| Opwarmtijd | Direct warm | 10 tot 20 minuten | 30 tot 45 minuten |
| Ruimte | 90 × 90 cm, uitgeschoven 90 × 133 cm. Hoogte 177 cm | Vanaf 90 × 90 × 190 cm, met deur en ventilatie circa 1,5 m² | Vanaf circa 120 × 120 cm, meestal in een aparte ruimte |
| Aansluiting | Geaard stopcontact, 230 V | Stopcontact; bij hoger vermogen een eigen groep | Klein model op 230 V; vanaf 4,5 kW via een erkend elektricien |
| Warmte | Rond 40 °C, stralers werken direct op je lichaam | 40 tot 70 °C in de cabine | 80 tot 100 °C in de lucht |
| Vermogen | 1.250 W, volledig uitgebreid 2.250 W | 1.200 tot 2.000 W | Kachel 3,6 kW of meer |
| Stroom per sessie | ± € 0,10 | € 0,15 tot € 0,35 | ± € 0,75 |
| Plaatsing | Als meubel in je woonkamer, slaapkamer of werkkamer | Bouwpakket: wanden en dak monteren | Bouwpakket plus elektra |
| Aanschaf | € 4.295 | € 950 tot € 3.000 bij webshops; premiummerken tot ruim € 7.000 | Vanaf circa € 2.000, inclusief kachel |
| Stralers gemeten | Ja, door Seibersdorf Laboratories | Zelden vermeld; vraag ernaar | Niet van toepassing |
| Sterk in | Vaak en kort, in een kamer die je al hebt | Laag instapbedrag, lange rustige sessies | Hoge hitte en het opgietritueel |
Stralers
Fullspectrum is niet altijd fullspectrum.
Fullspectrum is geen beschermd begrip. Twee stralers kunnen er hetzelfde uitzien, rood gloeien en warm aanvoelen, en toch heel verschillend presteren. Het verschil zit in de lamp, in het glas ervoor en in het vermogen dat echt op je lichaam aankomt. Glas dat er hetzelfde uitziet is er voor een fractie van de prijs, maar laat de straling veel minder goed door. Dat zie je niet aan de buitenkant.
Daarom zegt de prijs van een cabine van € 950 weinig over wat hij doet. Vergelijk een fullspectrum infraroodsauna met de premiumcabines voor één persoon: die kosten bij Nederlandse merken tot ruim € 7.000.
Zo vergelijk je stralers
Onafhankelijke meting
Vraag wie het spectrum heeft gemeten en vraag het rapport. Een opgave van de fabrikant alleen is geen meting.
Vermogen en afstand
Vraag het vermogen per straler en op welke afstand van je lichaam hij hangt. Dat bepaalt wat je voelt.
Branduren en garantie
Hoeveel uur gaat een lamp mee, wat kost een nieuwe en hoe lang is de garantie op de stralers zelf?
Het glas voor de straler
Vraag welk glas er voor de lamp zit. Goed glas laat de straling door, goedkoop glas houdt een deel tegen.
Zelf voelen
Het beste bewijs is je eigen lichaam. Zit er twintig minuten in voordat je koopt.
Ruimte
Hoeveel ruimte een eenpersoons sauna nodig heeft.
Op het grondvlak liggen de kleinste vormen dicht bij elkaar. Een eenpersoons infraroodcabine begint bij 90 × 90 cm en is meestal 190 cm hoog. Aan de voorkant heb je ruimte nodig voor de deur en aan de achterkant wat lucht voor ventilatie. Reken samen op ongeveer 1,5 m², meestal in een bijkeuken, op zolder of in een aparte saunaruimte.
De HUGseat staat op 90 × 90 cm en is 177 cm hoog. Voor een sessie schuif je het voorpaneel uit tot 90 × 133 cm. Er zijn geen wanden en geen deur, dus hij staat als meubel in een kamer die je al gebruikt: naast het bed, bij het raam of in de hoek naast de bank.
Wat is de kleinste sauna voor thuis?
Zoek je de kleinste vorm, dan kom je uit bij een infraroodstoel. Die past op één vierkante meter en heeft alleen een geaard stopcontact nodig. Wil je een dichte cabine, dan is 90 × 90 cm de kleinste maat die je in de winkel vindt. Een kleine Finse binnensauna begint rond 120 × 120 cm.
Opwarmtijd
De opwarmtijd bepaalt hoe vaak je gaat.
Een sessie van twintig minuten kost je niet overal twintig minuten. Zo ziet een avond eruit per vorm.
-
Infraroodstoel
Twintig minuten is twintig minuten
Aanzetten en erin. De stralers zijn direct warm en werken op je lichaam, dus er is niets om op te warmen.
-
Infraroodcabine
Dertig tot veertig minuten
Eerst warmt de cabine 10 tot 20 minuten op, dan stap je in. Plan het in, of zet hem op tijd aan.
-
Finse sauna
Ruim een uur
30 tot 45 minuten opwarmen, een paar rondes zweten en daarna afkoelen. Mooi als ritueel in het weekend.
Het gaat niet om hoe lang.
Het gaat om hoe vaak.
Aansluiting
Past een eenpersoons sauna op een gewoon stopcontact?
Eén groep in je meterkast levert 16 ampère × 230 volt = 3.680 watt. Alles wat op die groep zit, deelt dat vermogen. Daarmee is de som snel gemaakt.
-
Infraroodstoel
De HUGseat gebruikt 1.250 watt: een voorstraler van 750 en een achterstraler van 500 watt. Dat is 34 procent van één groep. Met kuitstraler (300 W) en zijstralers (2 × 350 W) kom je op 2.250 watt. Ook dan blijft één geaard stopcontact genoeg.
-
Infraroodcabine
Een 1-persoons cabine gebruikt 1.200 tot 2.000 watt en past op een gewone groep, zolang er geen zware apparaten op dezelfde groep draaien. Grotere fullspectrum cabines zitten op 2.000 tot 3.500 watt; leveranciers adviseren dan een eigen groep.
-
Finse sauna
Een kleine kachel van 3.600 watt werkt nog op 230 volt, maar vraagt dan bijna een hele groep voor zichzelf. Aansluiten laat je doen door een erkend installateur, en vanaf 6 kW heb je krachtstroom nodig.
Kosten
Wat kost een eenpersoons infraroodsauna?
Een 1-persoons infraroodcabine koop je bij webshops voor € 950 tot € 3.000; premiummerken vragen tot ruim € 7.000. Een kleine Finse binnensauna begint rond € 2.000, inclusief kachel. De HUGseat kost € 4.295 inclusief btw. Over vijf jaar dagelijks gebruik ziet dat er zo uit:
| Dagelijks 20 minuten | Aanschaf | Stroom per jaar | Totaal na 5 jaar |
|---|---|---|---|
| HUGseat (1.250 W) | € 4.295 | ± € 38 | ± € 4.485 |
| 1-persoons cabine, premiummerk (voorbeeld 103 × 103 cm) | ± € 7.300 | ± € 60 | ± € 7.600 |
| 1-persoons cabine, fullspectrum webshop (1.325 W) | € 1.350 tot € 3.000 | ± € 60 | ± € 1.650 tot € 3.300 |
| 1-persoons cabine, keramisch webshop (1.300 W) | € 950 tot € 1.300 | ± € 69 | ± € 1.295 tot € 1.645 |
| Kleine Finse binnensauna (3,6 kW) | € 2.000 tot € 3.000 | ± € 274 | ± € 3.370 tot € 4.370 |
Een cabine van € 950 en een premiumcabine heten allebei infraroodsauna, maar doen niet hetzelfde. Vergelijk daarom eerst op stralers, zoals hierboven, en dan op prijs. De HUGseat zit met gemeten stralers onder de premiumcabines, en wint op wat hij anders doet: direct warm, een meubel in een kamer die je al hebt, uitbreidbaar en gebouwd in Drachten. Alle kostenposten, van montage tot terugverdientijd, staan in de kostengids voor een infraroodsauna thuis.
Kiezen
Welke eenpersoons sauna past bij jou?
-
Kies een infraroodstoel
Als je vaak wilt gaan
Je gaat alleen, een paar keer per week of als je zin hebt elke dag. Niets moet: hij staat klaar wanneer jij wilt. Je wilt meteen beginnen en hij mag in je woonkamer, slaapkamer of werkkamer staan. Een gewoon stopcontact is je enige aansluiting.
-
Kies een infraroodcabine
Als het instapbedrag telt
Je hebt een aparte ruimte, het aanschafbedrag weegt het zwaarst, of je zit graag lang en rustig in een dichte cabine. Wil je later met z'n tweeën, kijk dan meteen naar een tweepersoonsmodel.
-
Kies een Finse sauna
Als je hitte zoekt
Je houdt van 80 graden en meer, van opgieten en van het ritueel eromheen, en je maakt er graag twee à drie uur voor vrij, bijvoorbeeld in het weekend. Reken op opwarmtijd, een aparte plek en vaak extra werk aan de elektra.
De HUGseat
Een eenpersoons infraroodsauna in de vorm van een stoel.
De HUGseat is een fullspectrum infraroodsauna voor één persoon, in de vorm van een stoel. Hij staat op één vierkante meter, gaat in een geaard stopcontact en is warm zodra je hem aanzet. We bouwen hem zelf, in Drachten.
Van het vermogen gaat 80 procent als IR-A en IR-B direct naar je lichaam; de overige 20 procent, IR-C, warmt de lucht om je heen. Daarom is hij meteen warm, zonder dichte cabine.
- Fullspectrum: 20% IR-A, 60% IR-B, 20% IR-C
- 1.250 W op een geaard stopcontact
- Gemeten door Seibersdorf Laboratories
- 2 jaar volledige productgarantie
- Geleverd binnen twee weken
Veelgestelde vragen
Wat mensen vragen over een eenpersoons sauna.
De vragen die ik het vaakst hoor van mensen die een sauna voor één persoon zoeken.
Liever meteen? +31 85 303 94 71
Wat is een eenpersoons sauna?
Een sauna die gemaakt is voor één persoon tegelijk, ook wel 1-persoons sauna genoemd. Je koopt hem als infraroodcabine van circa 90 × 90 cm, als kleine Finse sauna of als infraroodstoel. De infraroodstoel is de compactste vorm: hij past op één vierkante meter en werkt op een gewoon stopcontact.
Wat kost een eenpersoons infraroodsauna?
Een 1-persoons infraroodcabine kost bij webshops € 950 tot € 3.000; premiummerken vragen tot ruim € 7.000. Een kleine Finse binnensauna begint rond € 2.000. De HUGseat, een fullspectrum infraroodsauna in de vorm van een stoel, kost € 4.295 inclusief btw. Vergelijk ook de stralers: fullspectrum is geen beschermd begrip. Aan stroom betaal je bij de HUGseat ± € 0,10 per sessie.
Wat is de kleinste sauna voor thuis?
De kleinste vorm is een infraroodstoel. De HUGseat staat op 90 × 90 cm, is 177 cm hoog en schuift voor een sessie uit tot 90 × 133 cm. De kleinste dichte infraroodcabine meet ook circa 90 × 90 cm, maar heeft daarnaast ruimte nodig voor de deur en ventilatie.
Kan een eenpersoons sauna op een gewoon stopcontact?
Meestal wel. Een groep levert 3.680 watt. De HUGseat gebruikt 1.250 watt en volledig uitgebreid 2.250 watt; een geaard stopcontact is genoeg. 1-persoons cabines van 1.200 tot 2.000 watt passen ook. Bij cabines vanaf 2.000 watt adviseren leveranciers een eigen groep, en een Finse sauna vanaf 6 kW vraagt krachtstroom.
Hoe lang duurt het opwarmen?
Een infraroodcabine warmt 10 tot 20 minuten op, een Finse sauna 30 tot 45 minuten. Een fullspectrum infraroodstoel zoals de HUGseat is direct warm: de stralers werken op je lichaam, dus er is geen ruimte die eerst op temperatuur moet komen.
Waarom is een cabine van € 950 zo veel goedkoper?
Het verschil zit vooral in de stralers: de lamp, het glas ervoor en het vermogen dat echt op je lichaam aankomt. Fullspectrum is geen beschermd begrip, en aan de buitenkant zie je het verschil niet. Vraag daarom altijd naar een onafhankelijke meting van het spectrum. De stralers van de HUGseat maken we zelf en zijn doorgemeten door Seibersdorf Laboratories.
Is een infraroodstoel een echte infraroodsauna?
Ja. Een infraroodstoel is een infraroodsauna in de vorm van een stoel. De HUGseat werkt met fullspectrum stralers: 20% IR-A, 60% IR-B en 20% IR-C, gemeten door Seibersdorf Laboratories. IR-A en IR-B, samen 80 procent, verwarmen je lichaam direct; IR-C verwarmt vooral de lucht. Daarom heb je de dichte ruimte van een cabine niet nodig.
Word je warm genoeg zonder cabine om je heen?
Ja. De voorstraler van 750 watt en de achterstraler van 500 watt staan op zitafstand en verwarmen je lichaam direct. De lucht direct om je heen loopt tijdens een sessie op tot rond 40 °C. Wil je meer warmte, dan schuif je de voorstraler dichterbij of kies je de kuitstraler en zijstralers erbij.
Kan een eenpersoons sauna in de slaapkamer staan?
Een infraroodstoel wel. De HUGseat heeft geen wanden, geen deur en geen water nodig, en staat als meubel naast je bed, in je werkkamer of in de woonkamer. Een cabine of Finse sauna past meestal beter in een bijkeuken, op zolder of in een aparte ruimte.
Kan ik de HUGseat eerst proberen?
Ja. Om de twee weken is er een open dag, en in de showroom in Drachten kun je op afspraak langskomen. Bestellen kan daar ter plekke. We leveren binnen twee weken; bezorgen, plaatsen en gebruiksklaar maken kost € 302,50.
Samengevat
Eén persoon. Eén vierkante meter. Elke dag.
Een eenpersoons sauna koop je als cabine, als kleine Finse sauna of als infraroodstoel. Een cabine heeft het laagste instapbedrag, een Finse sauna de meeste hitte. Een infraroodstoel zoals de HUGseat is direct warm, staat op één vierkante meter in een kamer die je al hebt en gaat in een gewoon stopcontact.
Voelen zegt meer dan een tabel.
Al besloten? Bekijk de HUGseat · Breder oriënteren? De complete gids infraroodsauna thuis
Reset. Every Day.
Laatst bijgewerkt: 13 november 2026