Download brochure

Hug Blog

Wil je elke 2 weken de laatste blogs over infrarood, ontspanning en gezondheid in je inbox ontvangen? No problemo. Laat je e-mailadres hieronder even achter en it’s done!

Posts in bewustzijn en gedachten
Wat is mindfulness? Maak het leven leuker & ontspannen met je aandacht

Je agenda loopt vol. De spanning in je schouders is terug van weggeweest, terwijl je je nog zo had voorgenomen het wat rustiger aan te doen. De wereld wordt een stukje beter als iedereen elke dag 20 minuten voor zichzelf neemt. Daarmee train je jezelf iets wat allang in je zit: mindfulness. En het is echt niet moeilijk, je hoeft alleen maar te beginnen.

Read More